Wetenschappelijke achtergrond

Cognitive Bias Modification - Een Goedkoop en Effectief Hulmiddel om met Roken te Stoppen Cognitive Bias Modification is het nieuwe therapeutische middel bij angst, depressie en verslaving in dit millenium. Het is gebaseerd op het veranderen van -onbewuste- bias in het denken. Emily Holms van Oxford University noemt het schertsend een cognitief vaccin. (1)

Verslavingen worden gezien als neurocognitieve ontwikkelingsstoornissen. Recent onderzoek van training interventies met Cognitive Bias Modification (CBM) liet zien dat het sommige van de onderliggende processen kan omkeren. In een replicatiestudie met alcoholisten werden opnieuw lage terugval percentages gevonden en alcoholvermijdings gedrag na behandeling met CBM. Oude patiënten hadden hier meer baat bij dan jonge. In het eerste onderzoek van Reinout Wiers moetsen de proefpersonen gedurende 4 sessies van 15 minuten plaatjes van alcohol van zich afduwen met een joystick; in het onderzoek van Eberl 12 sessies. Hierbij werd weinig verschil in eindresultaat gevonden. (2) In een later onderzoek om het optimale aantal sessies vast te stellen, leken zes sessies het beste gemiddelde. (3)

Roken In een ander onderzoek van Reinout Wiers toonde hij aan dat hetzelfde soort verslavingsautomatismen ook aanwezig is in rokers. (4) In 2014 is een trial geregistreerd naar het effect van CMB bij rokers. (5)

Quitty is een spel, ontwikkeld door Playing for Health, gebaseerd op CBM en NLP. Het spel is getest bij een kleine groep rokers die nog niet van plan waren te stoppen. Alle rokers die tenminste gedurende 5 dagen 15 minuten gespeeld hadden, waren na de eerste week minder sigaretten gaan roken.

Next

Literatuur

2011.Therapist-free therapy. Cognitive bias modification may put the psychiatrist’s couch out of business. The Economist Mar 3rd 2011.

Eberl, C., Wiers, RW., Pawelczack,S., Rinck,M., Becker, ES., Lindenmeyer, J.2013. Approach bias modification in alcohol dependence: Do clinical effects replicate and for whom does it work best.Dev.Cogn. Neuroscience 4(2013)38-51

Eberl, C., Wiers, RW., Pawelczack,S., Rinck,M., Becker, ES., Lindenmeyer, J.2014. Approach bias modification in alcohol depedence: Do clinical effect replciate and for whom does it work. Alcohol Clin Exp Res.2014 Feb:38(2):587-94

WiersCE,Kuhn,S,Javadi AH,Korucuoglu O, Wiers RW, Walter H, GallinatJ, Bermpohl F.2013. Automatic approach bias towards smoking cues is present in smokers but not in ex-smokers. Psychopharmacology (Berl).2013 Sep;229(1):187-97

Attwood AS, Willimas T, Adams S, McClermonFJ, MunafoMR.2014 Effects of varenicline and cognitive bias modification on neural response to smoking –related cues: study protocol for a randomized controlled study. Trial,2014 Oct7:15:391

KongG ea Re-training automatic action tendencies to aprroach cigarettes among adolescent smokers: a pilot study. AmericJournal Drug Alcohol(online)2015 July17

Next

DOWNLOAD QUITTY NU

Verkrijgbaar in de Apple AppStore

en Google PlayStore

Next